●山行の記録●

年月、地域などで絞込みできます
検索条件・検索キーを入力して送信ボタンを押す
                    
山名検索     フリーワード検索     
注：歩行時間は自分（1960年生、男）のデータ。休憩時間含まず
No.日 付山 名地 域山 域天 気ルート宿泊地距離
km		標高
差 m		歩行
時間
10572022/07/24〜2022/07/25赤岳・横岳長野県
山梨県		八ヶ岳
美濃戸口〜美濃戸〜行者小屋〜文三郎道〜赤岳〜横岳〜行者小屋〜赤岳鉱泉〜林道〜美濃戸〜美濃戸口行者小屋（テント泊）7.0
11.7		14173:30
8:00
360度展望の赤岳、横岳を巡る。7月下旬の高山植物は比較的少ない
10562022/07/17大菩薩嶺山梨県大菩薩裂石（丸川峠分岐)〜丸川峠〜大菩薩嶺〜雷岩〜大菩薩峠〜上日川峠〜裂石-11.110126:00
明るい曇り空で、展望は終始得られず。花はコウシンカ、シモツケを見るのみ。今年も桃を買って帰る
10552022/06/26鷹ノ巣山・日陰名栗峰・水根山東京都奥多摩奥〜浅間尾根〜日陰名栗峰〜鷹ノ巣山〜水根山〜浅間尾根〜奥-14.58345:40
風薫る草原の石尾根。富士山展望。ヤマツツジは終期
10542022/06/18平標山新潟県
群馬県		谷川連峰平標山登山口〜松手山〜平標山〜鞍部〜平標山〜平標山の家〜平元新道〜平標山登山口-12.110046:30
花と展望の平標山。ハクサンイチゲ、ハクサンコザクラ。登山者大挙押し寄せ登山道は人であふれる
10532022/05/29奥利根水源の森群馬県上州水源の森キャンプ場〜森林浴のみち〜武尊湿原〜1700m地点手前〜武尊湿原〜水源の森キャンプ場-7.52603:20
残雪多かったがアイゼン、ピッケル不要。ブナは新緑から芽吹き。キャンプ場は相変わらず大混雑
10522022/05/15掃部ヶ岳･杏ヶ岳群馬県榛名榛名吾妻荘〜硯岩〜掃部ヶ岳〜杖ノ神峠〜杏ヶ岳（往復）〜榛名湖-8.53204:25
12年前ど同じく、身が染まるような新緑。掃部ヶ岳や耳岩で展望あり。下山後、榛名神社を見学
10512022/05/06日本国新潟県越後小俣登山口〜蛇逃峠〜日本国〜蔵王登山口タウンホテル村上5.04802:40
県北の趣ある一峰。麓の小俣集落は里山の原風景を見ているよう。小俣宿は古い宿場街
10502022/05/05菱ヶ岳・五頭山新潟県越後内ノ沢登山口〜菱ヶ岳〜中ノ岳〜五頭山〜一ノ峰〜どんぐりの森〜内ノ沢と座口グリーン会館(安田,前日泊)11.47706:15
全域でブナ新緑と花が満載。残雪の稜線からは飯豊連峰の眺めが圧巻
10492022/05/04不動堂山新潟県越後(美人林-星峠-二六公園-後山ブナ林公園)〜(車で移動)〜不動堂山登山口〜不動堂山(往復)（前夜車中泊）4.54982:30
十日町のブナ林等を見てから、不動堂山を往復。山頂付近のブナ林見事。登山道は草が被る
10482022/04/30三頭山山梨県奥多摩鶴峠〜余沢分岐〜〜神楽入ノ峰〜三頭山(西峰・東峰)〜北面巻き道〜鶴峠-9.36744:30
イヌブナ、ブナとも新緑。山頂付近は芽吹き。奥多摩全体が見事な新緑
10472022/04/23筑波山茨城県筑波男ノ川〜筑波高原キャンプ場〜女体山〜御幸ヶ原〜男体山〜自然研究路〜坊主山〜男ノ川-6.54853:20
裏筑波から登る。女体山経由。ブナは今年も花をつけていた。ニリンソウ開花ピーク。カタクリは終わり。坊主山から予定より西寄りの踏み跡をたどってしまう
10462022/04/09高峯茨城県筑波月山寺〜桜川公園〜稲村神社〜高峯第二展望台〜高峯登山口〜高峯〜池亀分岐〜池亀〜月山寺-15.74625:10
桜川公園、稲村神社はヤマザクラを中心とした桜が見もの。高峯のヤマザクラのピークは来週か。落葉樹の気持ちいい稜線
10452022/04/02根本山・八重山・能岳・虎丸山山梨県中央線沿線上野原病院駐車場〜根本山〜秋葉山〜八重山駐車場〜八重山〜能岳〜虎丸山〜西ノ原〜駐車場-8.32343:15
シュンラン、ミツバツツジなど早春の花。低木が芽吹き始める。八重山は植物の説明プレート多い。春霞みの中富士山展望
10442022/03/29高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜1号路〜高尾山〜1号路〜清滝駅〜駐車場-8.34722:40
ケーブル山頂駅のイヌブナも開花。雨降りの寒い1日となり、さすがの高尾山も人が少ない
10432022/03/21高尾山・城山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜4号路吊り橋〜高尾山〜城山〜日影沢林道〜小仏川沿い〜駐車場-14.24724:50
ケーブル山頂駅のブナが4年ぶりに開花。日影沢林道でタカオスミレ。他にﾀﾁﾂﾎﾞ､ﾅｶﾞﾊﾞﾉｽﾐﾚｻｲｼﾝ､ﾋﾅ､ｴｲｻﾞﾝ､ｺ､ｱｵｲ
10422022/03/13城山かたくりの里･雄竜籠山神奈川県
東京都		中央線沿線城山かたくりの里〜評議原〜雄竜籠山〜草戸山手前休憩所（往復）-8.01602:30
早春の里山。木々の芽吹きはまだ。城山湖北岸通行止めのため引き返す。かたくりの里のカタクリは10輪ほど咲く
10412022/02/26谷川岳群馬県谷川連峰天神平〜熊沢穴〜谷川岳（トマの耳）〜肩の小屋〜天神平-6.06444:05
天神平の積雪480cm。雪深く歩きにくいがトレースは明瞭。上越国境の白い峰々を一望
10402022/02/12高水山･岩茸石山･惣岳山東京都奥多摩柚木駐車場〜高水山〜岩茸石山〜惣岳山〜御嶽駅〜(電車で移動）〜軍畑駅〜柚木駐車場-9.05954:20
積雪は0〜20cm。雪質は悪くなく歩きやすい。岩茸石山山頂から雲取山など、奥多摩の山を久しぶりに見る
10392022/01/03高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜4号路吊り橋〜紅葉台〜稲荷山コース〜駐車場-8.83882:50
三が日の高尾山。初詣客で賑わう。車祈祷駐車場には祈祷目的の車も多い。昨年同月同日にも同じルートを歩いていた
10382021/12/29破風山埼玉県外秩父秩父温泉〜風戸〜破風山〜大前山〜天狗山〜大前〜上沢辺〜秩父温泉-8.54463:00
稜線は冬木立。破風山山頂から白い日光男体山を望む。大前山の岩場は下りが恐い
10372021/12/04景信山東京都中央線沿線日影〜小仏〜景信山〜堂所山〜関場峠〜狐塚峠〜野営場〜小下沢林道〜日影-13.04964:40
冬木立となるが、モミジなどの紅葉がところどころに残る。堂所山から先は細かなアップダウンがこれでもかと続く
10362021/11/25丸山・日向山埼玉県奥武蔵芦ヶ久保駐車場〜日向山〜丸山〜県民の森〜芦ヶ久保駐車場-11.56224:50
日向山経由での丸山は20年ぶり。随所で武甲山の眺めいい。山頂は寒い。金昌寺への尾根から芦ヶ久保駅に下るルートは一部危険箇所あり
10352021/11/23倉岳山・高畑山山梨県中央線沿線浜沢〜立野峠〜倉岳山〜穴路峠〜高畑山〜穴路峠〜無生野〜浜沢-8.44404:05
南面はコナラ、カエデの紅葉が残る。高畑山は樹林が伸び展望悪くなった。秋山温泉はお湯がとろとろ
10342021/11/20笠山・堂平山埼玉県奥武蔵経塚（長慶寺駐車場）〜白石〜笠山〜七重峠〜堂平山〜剣ヶ峰〜白石峠〜定峰峠〜旧定峰峠〜経塚-12.65594:55
白石地区から比企の山稜を周回。紅葉終盤で晩秋の趣。堂平山の植栽モミジがきれいに色づく。帰路に玉川温泉に寄る
10332021/11/13高川山・むすび山山梨県中央線沿線禾生駅〜古宿〜高川山〜峯山〜むすび山〜大月駅-8.04204:00
大月駅付近の駐車場に車を置いて電車で移動。好天も稜線の紅葉は山頂付近で始まったばかり
10322021/11/06大力山･黒禿ノ頭新潟県越後宝泉寺〜大力山〜505m三角点〜黒禿ノ頭（往復）-9.56315:00
眺望広がる尾根はタカノツメ、クロモジの黄葉で埋めつくされている。ブナも紅葉
10312021/11/05御坂トンネル上山梨県富士周辺三ツ峠登山口駐車場〜御坂茶屋〜御坂トンネル上（往復）-4.01571:45
稜線の紅葉はほぼ終わり。体調悪く御坂トンネル上で引き返し
10302021/10/31青田南葉山新潟県信越南葉高原キャンプ場〜七合目見晴台〜青田南葉山〜明神峠〜南葉高原キャンプ場ホテルサットイン新井（妙高市,前日泊)6.14593:21
曇天ながらこちらも紅葉見ごろ。白くなった妙高・火打が印象的。帰路の明神沢コースは登り返し多く時間かかる
10292021/10/30菱ヶ岳・信越トレイル新潟県
長野県		信越不動滝登山口〜菱ヶ岳〜ロープウェイ山頂駅〜西マド湿原〜深坂峠〜須川分岐〜不動滝登山口（前夜車中泊）11.92396:05
全域でブナが見事。オレンジ色ではなく鮮やかな黄葉となっており圧巻。菱ヶ岳〜山頂駅間はぬかるみ多い
10282021/10/10赤湯温泉・フクベ平新潟県越後小日橋〜鷹ノ巣峠〜赤湯温泉〜フクベ平（往復）（前夜車中泊）14.06207:03
赤湯温泉までは標高差少ないながらも険しい道。フクベ平へは沢沿いの登りでトチノキ、カツラ、ブナの森。紅葉は時期尚早
10272021/10/03白毛門・笠ヶ岳群馬県谷川連峰土合橋駐車場〜ヒノキのウロ〜松ノ木ノ沢ノ頭〜白毛門〜笠ヶ岳（往復）（前夜車中泊）8.511747:45
抜けるような青空、紅葉鮮やかな尾根道。下りは足にきて滑落、転倒を恐れながらもなんとか下山
10262021/09/20沼田街道･小淵沢田代福島県尾瀬七入〜沼田街道〜抱返ノ滝〜沼山峠〜大江湿原〜小淵沢田代〜長蔵小屋〜沼山峠（前夜車中泊）11.88345:50
沼田街道はブナ、トチノキの多い森の道。大江湿原、小淵沢田代は草紅葉
10252021/09/12平標山・仙ノ倉山新潟県谷川連峰平標山登山口〜松手山〜平標山〜仙ノ倉山〜平標山〜平標山の家〜平元新道〜平標山登山口-13.110466:42
展望満点の松手山コース。9月でも高山植物は豊富。低木や下草は早くも色づき始めていた
10242021/08/28〜2021/08/29硫黄岳・天狗岳長野県八ヶ岳
本沢温泉入口〜本沢温泉〜夏沢峠〜硫黄岳〜夏沢峠〜本沢温泉〜夏沢峠〜箕冠山〜根石岳〜東天狗〜西天狗〜東天狗〜白砂新道〜本沢温泉〜本沢温泉入口本沢温泉(ﾃﾝﾄ泊)9.3
10.0		11565:23
5:43
1日目は強風だったが、両日とも快晴で大展望。花はトウヤクリンドウのみ。本沢温泉野天風呂は前月の大雨で使用不可
10232021/08/22角間山･湯ノ丸山長野県
群馬県		上信鹿沢温泉〜角間峠〜角間山〜角間峠〜湯ノ丸山〜コンコン平〜鹿沢温泉（前夜車中泊）8.15694:00
雨上がりの稜線。マツムシソウ、ヤナギランなど全域で花多い。全体的に穏やかながら変化のある周回コース
10222021/08/01〜2021/08/03双六岳･三俣蓮華岳岐阜県北ｱﾙﾌﾟｽ

新穂高温泉〜わさび平〜鏡平〜双六平〜双六岳〜三俣蓮華岳〜三俣峠〜双六平〜鏡平〜わさび平〜新穂高温泉（前夜車中泊）
双六平(テント2泊)		12.3
6.5
12.3		17547:23
4:25
5:30
4年ぶり北アルプス。テント2泊装備で重い荷物に苦しむ。雷・雨は初日のみで以降は好天。コバイケイソウ大群落
10212021/07/17〜2021/07/18蓬峠･武能岳新潟県
群馬県		谷川連峰
茂倉登山口〜東俣沢出合〜蓬峠（旭原分岐往復）〜武能岳(往復)〜東俣沢出合〜茂倉登山口蓬峠(ﾃﾝﾄ泊)7.0
8.9		10744:00
4:20
梅雨明け直後の快晴。暑い中でのテント泊。２日間とも雲一つない360度の眺望
10202021/07/10大菩薩嶺山梨県大菩薩裂石（丸川峠分岐)〜上日川峠〜雷岩〜大菩薩峠〜上日川峠〜裂石-10.89635:20
梅雨の晴れ間で、湿度高いものの夏山の雰囲気。富士山展望。桃を買っていく
10192021/06/27高尾山東京都中央線沿線ふれあいセンター〜6号路〜高尾山〜富士みち〜1号路〜ふれあいセンター-6.63884:30
FIT「初夏の親子自然観察会」のスタッフとして帯同。初夏のような日差しから一転して雨。初のお客さん相手で緊張
10182021/06/20高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜6号路〜高尾山〜富士みち〜1号路〜駐車場-6.83884:30
FITイベント関連
10172021/06/19高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜6号路〜高尾山〜富士みち〜1号路〜駐車場-6.83884:30
FITイベント関連
10162021/06/12高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜東側尾根道〜駐車場〜6号路〜高尾山〜富士みち〜1号路〜駐車場-8.33885:00
FITイベント関連
10152021/06/05黒川鶏冠山山梨県大菩薩柳沢峠〜六本木峠〜横手山峠〜黒川山下〜鶏冠山〜六本木峠〜ブナのみち歩道〜柳沢峠-10.41984:50
雨上がりの軽い山行。気持ちの良い緑の山稜。ハウチワ、イタヤ、コミネ、カジ、オオイタヤメイゲツなど様々なカエデの森
10142021/05/29〜2021/05/30奥利根水源の森・武尊田代湿原・ゼビオス岳群馬県上州水源の森キャンプ場〜森林浴のみち〜武尊田代湿原〜武尊避難小屋〜ゼビオス岳〜武尊田代湿原〜キャンプ場〜ブナの森のみち〜キャンプ場水源の森キャンプ場14.1
4.3		4826:15
2:00
新緑のブナの森でテント泊。早朝から多くのキャンパーで賑わう。車買い替え前の最後の山行
10132021/05/16高尾山東京都中央線沿線日影〜いろはの森〜高尾山〜1号路〜ケーブル高尾山駅〜4号路〜いろはの森〜日影-6.03572:40
高尾山も緑が濃くなる。エビネ咲く。4号路はマルバウツギの白花が多い
10122021/05/09三ツドッケ･仙元峠･蕎麦粒山･川苔山東京都奥多摩東日原〜一杯水避難小屋〜三ツドッケ〜仙元峠〜蕎麦粒山〜川苔山〜鳩ノ巣駅-18.59768:50
鳩ノ巣駅に車を置いて電車・バスで東日原へ。都県境尾根は芽吹きから新緑。シロヤシオ開花。花つきはよさそう
10112021/05/04鶴寝山山梨県奥多摩小菅の湯〜モロクボ平〜大ダワ〜狩場山〜大マテイ山〜鶴寝山〜トチの巨樹〜小菅の湯-13.16816:55
全域で新緑。ブナも芽吹き、登山道にはブナの双葉がたくさん出ていた。道の駅こすげはキャンプ客や行楽客で混雑
10102021/05/03陣馬山神奈川県中央線沿線沢井駐車場〜陣馬登山口〜一ノ尾根〜陣馬山〜栃谷尾根〜駐車場-8.26583:25
一ノ尾根は新緑の落葉広葉樹が瑞々しい。茶屋の建つ山頂からは富士山、南アルプスの眺望
10092021/04/28三頭山山梨県奥多摩鶴峠〜余沢分岐〜神楽入ノ峰〜三頭山〜北面巻き道〜鶴峠-9.06744:30
イヌブナは開葉、全域で多い。ブナはまだ。春紅葉の山肌
10082021/04/24桑原山・トヤの頭・駒の頭新潟県越後桑原山登山口〜桑原山〜涸沢山〜トヤの頭〜駒の頭〜登山口　（後山ブナ林公園、二六公園立寄り）-5.24543:40
魚沼アルプスの一角。登り始めから春の花オンパレード。タムシバ、イワウチワが満開、ブナも多い。コシアブラの山菜採り
10072021/04/18高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜1号路〜高尾山〜4号路〜高尾病院〜駐車場-9.03883:15
山全体が新緑に。ブナ、イヌブナも開葉進む。山頂に五輪のモニュメントができていた
10062021/04/11筑波山､吾国山茨城県筑波男ノ川〜坊主山〜御幸ヶ原〜男体山〜御幸ヶ原〜ユースホステル跡〜男ノ川-4.74802:20
再び裏筑波から坊主山経由で登る。ブナは芽吹いてないが一部は梢付近で開花が見られる。吾国山のブナも同じようなもの
10052021/04/10大持山・小持山・武甲山埼玉県奥武蔵生川登山口〜妻坂峠〜大持山〜小持山〜武甲山〜生川登山口-9.77614:55
大きなアップダウンのあるルートだが歩きやすい。小持山のアカヤシオは低温の影響でしおれていた。武甲山j展望台からは上信越の雪山の眺め
10042021/04/03城山・高尾山東京都中央線沿線高尾山口駅〜小仏川沿い〜日影沢林道〜城山下〜一丁平〜高尾山下〜薬王院〜1号路〜高尾山口駅-13.04707:00
2年ぶりのスミレオフ。季節は早いペースで進む。ソメイヨシノは満開を過ぎ、ヤマザクラが見ごろ。見られたスミレは19種類
10032021/03/27谷川岳群馬県谷川連峰天神平〜熊沢穴〜谷川岳（トマの耳）〜肩の小屋〜天神平-6.06443:55
春霞みの谷川岳。まだ一面が白い雪原だが、各所で雪解けが進む。ザラメの重い雪も春近しを感じる
10022021/03/26高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜4号路〜高尾山〜3号路〜琵琶滝〜高尾山口駅-7.53883:30
駅周辺や登山口は早くもソメイヨシノが満開近い。4号路のイヌブナなど木々の芽吹きも。ヒナスミレ、マルバスミレを見る
10012021/03/20城山・高尾山東京都中央線沿線日影〜日影沢林道〜小仏城山〜一丁平〜高尾山〜薬王院〜4号路〜いろはの森〜日影-10.44234:50
通行止め解除された日影沢林道を登る。タカオスミレが満開。コスミレも。城山からの稜線、4号路ではヒナ、ナガバ、タチツボ、エイザンなど多くのスミレを見る
10002021/03/14吉野梅郷・日ノ出山東京都奥多摩青梅駐車場〜梅の公園〜琴平神社〜高峰〜日ノ出山〜御嶽神社〜大塚山〜丹三郎〜古里駅（電車で移動）〜石神前駅〜駐車場-13.06806:00
梅の公園は全伐採後、少しずつ植樹が進んでいる。風の強い1日。大塚山園地でエイザンスミレを見る。カタクリの葉も多い
9992021/03/07高尾山東京都中央線沿線日影〜いろはの森〜高尾山〜4号路〜仏舎利塔〜1号路〜高尾599ミュージアム-6.03574:00
FITのイベントに参加。サイカチの実や、キジョランの葉を食べるアサギマダラの幼虫を見る。アオイスミレ、ナガバノスミレサイシン、ユリワサビ
9982021/02/28高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜2号路〜3号路〜高尾山〜紅葉台〜4号路〜金比羅台〜ろくざん亭登山口〜駐車場-9.23883:25
冬晴れの1日。3号路で今年初のスミレを見る。ここでもアオキの赤い実が目立つ。山頂は好展望
9972021/02/23日和田山埼玉県奥武蔵高麗駅〜高麗本郷〜日和田山〜駒高〜物見山〜北向地蔵〜武蔵横手駅〜高麗駅-12.02853:25
西武線沿線の里山。落葉樹の尾根は快適だが後半は杉林で花粉がすごい。アオキの赤い実が鮮やか
9962021/02/20若葉台尾根・草戸山神奈川県
東京都		中央線沿線城山かたくりの里〜若葉台尾根〜雌竜籠山〜榎窪山〜草戸山〜金刀比羅宮〜評議原〜県道〜かたくりの里-8.82503:25
かたくりの里から城山湖を周回。若葉台尾根は住宅地の裏山。雌竜籠山はヤブ山。ウグイスカズラ咲く
9952021/01/03高尾山東京都中央線沿線車祈祷殿駐車場〜ろくざん亭登山口〜金比羅台〜4号路吊り橋〜紅葉台〜稲荷山コース〜駐車場-8.83882:40
三が日の高尾山。富士山や奥日光の山を眺望。稲荷山コースは登山者多く、ケーブル駅には初詣客の行列ができていた
No.日 付山 名地 域山 域天 気ルート宿泊地距離
km		標高
差 m		歩行
時間
合計16泊（うち車中泊7）69日648.936774315:40