●山行の記録●

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注：歩行時間は自分（1960年生、男）のデータ。休憩時間含まず
No.日 付山 名地 域山 域天 気ルート宿泊地距離
km		標高
差 m		歩行
時間
8822018/05/12比婆山広島県中国山地広島県民の森〜毛無山〜出雲烏帽子山〜ブナ平〜比婆山(御陵)〜池の段〜立烏帽子山〜広島県民の森-12.85296:20
イザナミノミコトの墓があるとされる神話の山。御陵南東部のブナ純林は天然記念物指定。ブナ平周辺は重厚なブナ林。軽快な周回路
8812018/05/11伯耆大山鳥取県中国山地夏山登山道入口〜行者谷分かれ〜大山（弥山）〜石室〜元谷〜大山寺〜夏山登山道入口アジェンダ駅前館（米子,後日泊)7.29365:45
初の中国地方山行。夏山登山道、元谷コースともブナが豊か。天然記念物ダイセンキャラボク。島根半島など大展望
8802018/05/05三頭山山梨県
東京都		奥多摩鶴峠〜余沢分岐〜北面巻き道〜ヌカザス尾根〜三頭山〜神楽入ノ峰〜鶴峠-9.06745:40
鶴峠から登り、ブナとイヌブナの棲み分けを観察。下部及び北面巻き道はイヌブナが多く、その上はブナが優占していた。山頂まで新緑
8792018/04/29越後白山新潟県越後黄金の里会館駐車場〜慈光寺〜尾根線〜白山〜田村線〜慈光寺〜黄金の里会館駐車場グリーン会館(安田,前日泊)7.98825:25
慈光寺の杉林から急登の尾根線へ。3合目から上はブナ林。老樹「天狗の腰掛」は幹周り4m近く。8合目から上は残雪
8782018/04/28大平山新潟県越後南大平ダム湖公園〜臥牛展望〜大平山〜3市村境界〜坂東沢〜南大平ダム湖公園（前夜車中泊）9.44475:45
村上市神林地区の560mの低山ながら深いブナの原生林を抱える。一周ルートをとる。典型的な日本海型ブナ林
8772018/04/21三国山神奈川県箱根・相模湖尻峠〜三国山(往復)-3.82572:15
芦ノ湖スカイライン沿い、箱根山外輪山のブナ巨樹が多い山。胸高直径130cmあり
8762018/04/21金時山神奈川県箱根・相模公時神社〜宿石〜金時山〜新柴分岐〜猪鼻砦〜金時山〜乙女峠〜公時神社-7.25205:35
全体的に淡い新緑。北西側に芽吹きのブナ。オトメスミレ、シロバナタチツボスミレなどスミレ多い
8752018/04/14日影沢林道･城山東京都中央線沿線高尾山口駅〜小仏川沿い〜日影沢林道〜城山〜一丁平〜薬王院〜高尾山口駅-13.04797:00
恒例の高尾スミレオフ。季節の進みが早くスミレは終盤ながらも、ﾀｶｵ、ｴｲｻﾞﾝ、ｱｶﾈ、ｱｹﾎﾞﾉなど一通りは見ることができた
8742018/04/08高尾山東京都中央線沿線京王高尾山口駅〜ろくざん亭〜金比羅台〜ケーブル山頂駅〜薬王院〜不動堂〜美人ブナ地点〜4号路〜1号路〜京王高尾山口駅-5.71905:15
暖かさのために高尾山のブナ、イヌブナは例年より早く開葉、開花が進む。イロハカエデも赤い花をつける。芽吹きから早くも新緑の時期へ
8732018/03/31筑波山茨城県筑波筑波山神社〜御幸ヶ原〜男体山〜自然研究路〜女体山〜弁慶七戻岩〜筑波山神社-8.06737:00
ブナ探索行。標高600m前後よりブナが現れる。自然研究路や男体山南西面に多い。他に杉、モミ、アカガシ、スダジイ大木。カタクリ開花で山頂は賑わう
8722018/03/25今熊山・刈寄山東京都奥多摩今熊山登山口(バス停)〜今熊神社〜今熊山〜刈寄山〜鳥屋切り場〜関場〜夕焼小焼(バス停)-10.34256:10
山麓は春の雰囲気。タチツボスミレ、ニリンソウ。山中でシラカシ、アオキなどの照葉樹林を見る。カンアオイ咲く
8712018/03/18石間福寿草･四阿屋山・堂上節分草自生地埼玉県奥秩父石間福寿草自生地（車で移動）〜薬師堂駐車場〜鳥井山コース〜四阿屋山〜山居広場〜薬師堂駐車場（車で移動）〜堂上節分草自生地-4.54682:30
石間の福寿草自生地は、保護されている家族（おばあさん）が高齢となり維持困難か。下部はきれいに咲いていた。堂上の節分草はほとんど終わり。今年は花期が短かった
8702018/03/03谷川岳群馬県谷川連峰天神平〜熊沢穴〜谷川岳（トマの耳）（往復）-6.06444:15
天神平の積雪3m。青空、比較的暖かで無風という最高のコンディション。登山者が列をなしスキー、スノボ客も多い
8692018/02/24笹尾根東京都
山梨県		奥多摩仲ノ平〜西原峠〜槇寄山〜笛吹峠〜丸山〜土俵岳〜日原峠〜日原〜新山王橋-12.55265:45
気温が上がり春霞みの稜線。コナラ、ミズナラ、ヤマハンノキなど明るい自然林。山梨県側の日原に下山
8682018/02/11浅間隠山群馬県上州二度上峠駐車場〜登山口〜浅間隠山（往復）-4.04152:45
二度上峠からの登路。積雪10cm〜30cm。山頂からは浅間山、奥白根山など上州の名峰を一望。風もなく穏やかな日
8672018/01/27高尾山東京都中央線沿線京王高尾山口駅〜琵琶滝〜霞台展望台〜薬王院〜奥ノ院〜高尾山〜4号路〜2号路〜蛇滝〜蛇滝口〜京王高尾山口駅-9.14215:30
高尾山のブナを見て歩く。やどり木のブナ、駅前ブナ、地蔵ブナ、美人ブナなど。北斜面は積雪残り、山頂近くの登山道は凍結
8662018/01/20黒檜山・駒ヶ岳群馬県上州赤城神社〜黒檜山登山口〜黒檜山〜駒ヶ岳〜駒ヶ岳登山口〜赤城神社-4.44793:30
霧氷にすっぽり覆われた黒檜山。山頂近くの展望台からは上越国境の峰を一望。風もなく雪山日和の1日
8652018/01/07高水山･岩茸石山･黒山･棒ノ折山東京都
埼玉県		奥多摩上成木〜高水山〜岩茸石山〜逆川ノ丸〜黒山〜ゴンジリ峠〜棒ノ折山〜岩茸石〜河又〜さわらびの湯-10.67395:05
上成木から高水山常福院への表参道を登る。展望よくスカイツリー、奥日光の山まで。雪はない
8642017/12/23朝日山･菜畑山山梨県道志道志村役場〜林道終点(引返し)〜入道丸〜秋山峠〜朝日山〜岩戸ノ峰〜ブドウ岩ノ頭〜菜畑山〜和出村〜道志村役場-11.87036:15
冬枯れの静かな尾根道。朝日山付近や菜畑山北面にブナ多い。登山口を見過ごし林道終点まで歩いてしまう
8632017/12/09正丸峠･丸山埼玉県奥武蔵正丸駅〜正丸峠〜川越山〜旧正丸峠〜虚空蔵峠〜大野峠〜丸山〜金昌寺-15.56476:30
前日の雪で奥武蔵の山々は一面真っ白。気温低いが風なく日だまりは暖かい。午後には雪溶ける
8622017/11/25要害山･尾続山･聖武連山･能岳･八重山･根本山山梨県中央線沿線新井〜鏡渡橋〜要害山〜ｺﾔｼﾛ山〜実成山〜尾続山〜尾続〜聖武連山〜能岳〜八重山〜秋葉山〜根本山〜上野原駅-17.03297:20
上野原市の里山をぐるっとひと巡り。それぞれの山頂から富士山展望。八重山でカエデ紅葉、展望台の眺めよい。上野原駅まで歩く
8612017/11/19雨巻山栃木県
茨城県		筑波大川戸登山口〜足尾山〜御嶽山〜雨巻山〜三登谷山〜大川戸登山口-7.33483:30
標高500m台ながら落葉広葉樹が多く、ブナも見られる。登山道は整備が行き届き歩きやすい。山麓で益子焼を見学
8602017/11/03塩地ノ頭､蕎麦粒山､三ツドッケ東京都奥多摩倉沢〜塩地谷〜塩地ノ頭〜蕎麦粒山〜仙元峠〜三ツドッケ〜東日原-15.110767:40
塩地ノ頭北西尾根は踏み跡なく、取り付きが急坂で苦戦。鳥屋戸尾根、ヨコスズ尾根とも紅葉が見頃
8592017/10/28天水山新潟県
長野県		信越松之山登山口〜天水山〜三方岳〜深坂峠〜松之山登山口-7.52722:30
信越トレイル終点の山。松之山口からの登路、稜線いずれもブナ林が圧巻。「天水越のブナ林」は日本の自然百選
8582017/10/28鍋倉山新潟県
長野県		信越巨木の谷駐車場〜森姫〜森太郎〜鍋倉山〜黒倉山〜茶屋池〜巨木の谷駐車場（前夜車中泊）8.04113:25
森姫、森太郎の古木があるブナの山。紅葉は標高1000mまで。黒倉山からは日本海が望める
8572017/10/08恵那山岐阜県
長野県		中央ｱﾙﾌﾟｽ神坂峠〜千両山〜大判山〜天狗ナギ〜恵那山(往復)（前夜車中泊）13.65227:05
神坂峠からの長い登路。中腹で雲を抜けアルプスを望むも全体的にはガスで展望得られず。ドウダンツツジの紅葉見事
8562017/09/30〜2017/10/02双六岳･奥丸山岐阜県北ｱﾙﾌﾟｽ

新穂高温泉〜鏡平〜双六平〜双六岳(往復)〜樅沢岳〜千丈沢乗越〜奥丸山〜槍平〜滝谷出合〜白出小屋跡〜新穂高温泉（前夜車中泊）
双六平
槍平(テント泊)		16.4
8.8
9.3		17548:25
5:50
3:25
紅葉と大展望、槍・穂高を見ながらの山行。中崎尾根は紅葉見頃、奥丸山から槍平へは急降下。無料の鍋平駐車場を利用
8552017/09/24須立山･三本槍岳福島県
栃木県		那須・塩原大峠林道終点〜鏡ヶ沼〜須立山〜三本槍岳〜大峠〜林道終点-7.26084:25
福島県側からの登路は静かで穴場。鏡ヶ沼から稜線に上がる道はヤブこぎとなる。山頂付近で紅葉見ごろ
8542017/09/09太郎山栃木県奥日光光徳温泉〜山王峠〜山王帽子山〜小太郎山〜太郎山〜新薙登山口〜光徳温泉-14.49407:55
山王峠からの登路は笹藪深い。小太郎山、太郎山とも好展望。ガレ場の新薙ルートを下り光徳温泉へ周回
8532017/08/27〜2017/08/28高見石･天狗岳･にゅう長野県八ヶ岳
渋ノ湯〜賽の河原〜高見石〜中山展望台〜黒百合平〜中山峠〜東天狗(往復)〜黒百合平〜にゅう〜稲子湯黒百合平(テント泊)6.2
8.3		8013:45
5:20
北八ツの溶岩台地を渡り歩く。森閑としたシラビソ林。高見石は日帰り客で賑わうが黒百合平は静か。にゅうから稲子湯も静寂の道
8522017/08/12〜2017/08/15剱岳･大日岳富山県北ｱﾙﾌﾟｽ


室堂〜別山乗越〜剱沢〜前剱〜剱岳〜剱沢〜別山乗越〜新室堂乗越〜奥大日岳〜中大日岳〜大日小屋〜大日岳〜大日小屋〜大日平〜牛ノ首〜大日岳登山口〜称名滝〜称名平剱沢(テント2泊)
大日小屋		4.2
5.1
7.0
7.6		5773:55
6:40
6:10
5:30
北ア岩の殿堂に登る。カニのタテバイ・ヨコバイほか高度感のある岩場続く。大日三山縦走路は花の多い道。称名滝への下りは難路
8512017/08/06谷川岳群馬県谷川連峰天神平〜熊沢穴〜谷川岳（トマの耳）〜オキの耳（往復）-8.76584:15
天神尾根は厚い雲の下でむせ返るよう。山頂部は新潟側が晴れて見通し効く。高山植物多い
8502017/07/30三ツ峠山梨県富士周辺三ツ峠登山口〜木無山〜開運山〜御巣鷹山〜大幡八丁峠〜三ツ峠登山口-9.95523:55
中腹は雨模様、山頂付近は曇り。ｸｶﾞｲｿｳ、ｼﾓﾂｹｿｳ、ｵｵﾊﾞｷﾞﾎﾞｳｼなど盛夏の花が咲き揃う
8492017/07/17〜2017/07/18北岳山梨県南ｱﾙﾌﾟｽ
広河原〜白根御池〜草すべり〜肩の小屋（北岳往復）〜草すべり〜大樺沢二俣〜広河原肩の小屋(テント泊)6.2
6.0		16336:55
3:15
白根御池を経由するコースは急登続く。草すべりはシナノキンバイなど大群落。稜線上も花多い
8482017/07/08岩木山青森県北東北岩木山神社〜焼け止り避難小屋〜岩木山〜鳥ノ海噴火口（リフト）〜八合目嶽温泉小島旅館(後日泊)6.714506:10
4:35
ミチノクコザクラ咲くみちのくの名峰。真夏のような暑さ、雪渓登りに苦心。嶽温泉は温泉、食事とも最高
8472017/07/03大蔵高丸･破魔射場丸山梨県大菩薩天目山温泉〜焼山沢登山口〜湯ノ沢峠〜大蔵高丸〜破魔射場丸〜米背負峠〜天目山温泉-16.57755:30
緑豊かで伸びやかな高原の山。富士山や南アルプス展望。花はニガナやアザミくらいで多くない。稜線は涼しい
8462017/06/18浅草岳新潟県越後ネズモチ平駐車場〜ネズモチ平登山口〜前岳の肩〜浅草岳〜桜曽根〜林道〜〜駐車場音松荘（前日泊）8.07214:55
ヒメサユリは開花前だが桜曽根登山口で植えられたものを見る。ﾂﾊﾞﾒｵﾓﾄ、ｺｲﾜｶｶﾞﾐ、ｼﾗﾈｱｵｲなど花多い。ネズモチルートは急登
8452017/06/17守門岳新潟県越後保久礼〜守門大岳〜青雲岳〜守門岳（往復）（前夜テント泊）8.97766:20
残雪と新緑、春の花。ヒメサユリは一輪のみ開花。稜線はガスの中で肌寒く、下のほうは初夏の趣
8442017/06/11白毛門群馬県谷川連峰土合橋駐車場〜ヒノキのウロ〜松ノ木沢ノ頭〜白毛門（往復）-6.29765:00
残雪模様の谷川連峰を望む。好天で湿度低く、どこを見ても大展望。登山道に雪なし。ﾅｴﾊﾞｷｽﾐﾚ､ﾀﾃﾔﾏﾘﾝﾄﾞｳ､ｲﾜｶｶﾞﾐ、ｼｮｳｼﾞｮｳﾊﾞｶﾏなど咲く
8432017/06/04〜2017/06/05雲取山・三ツ山･飛竜山東京都
埼玉県
山梨県		奥秩父
留浦〜鴨沢〜ブナ坂〜雲取山（雲取山荘往復）〜三ツ山〜飛竜山〜禿岩〜前飛竜〜サオラ峠〜丹波〜のめこい湯雲取山避難小屋11.5
15.3		15434:15
7:10
奥秩父縦走路はアズマシャクナゲが花期。カラッとした陽気。雲取山頂の朝は3度と冷え込む
8422017/05/28毛無山･十二ヶ岳･節刀ヶ岳山梨県富士周辺大石登山口〜淵坂峠〜毛無山〜十二ヶ岳〜金山〜節刀ヶ岳〜大石峠〜大石登山口-9.77535:50
大石を起点とした周回コース。十二ヶ岳前後の岩場はスリルあり。イワカガミ、トウゴクミツバ、ヤマツツジ盛り
8412017/05/21滝子山･浜立山山梨県大菩薩笹子駅〜道証地蔵〜浜立尾根〜浜立山〜滝子山〜桧平〜穴沢山〜立河原〜初狩駅-14.010106:25
急登の浜立尾根。浜立岩はイワカガミが咲き、富士山や御坂の山の展望台でもある。北方川東尾根を下る
8402017/05/14川苔山東京都奥多摩清東橋〜大丹波林道〜獅子口小屋跡〜横ヶ谷平〜川苔山〜赤久奈山〜古里駅-14.010706:45
大丹波林道からの登山道は雨で木橋が濡れていて苦戦。シロヤシオ咲き始め。標高1200m付近まで新緑
8392017/05/05宝珠山新潟県越後赤松山森林公園〜赤松山〜丸山小富士〜宝珠山(往復)シングルイン新潟第二(前日泊)6.45323:15
ブナなど新緑の森。岩場の好展望地あり。イワウチワ、ナガハシスミレ多い。山頂からは磐越西線のSLの汽笛聞こえる
8382017/05/03〜2017/05/04ドンデン山･金北山新潟県越後
アオネバ登山口〜アオネバ十字路〜ドンデン山荘〜ドンデン避難小屋〜マトネ〜天狗の休み場〜金北山〜白雲台ドンデン避難小屋5.1
13.2		8813:10
6:40
佐渡ヶ島の主峰を縦走。アオネバのシラネアオイ、稜線のカタクリの大群落に圧倒。残雪多く一部で藪と格闘し突破する。金北山付近には自衛隊のレーダー施設あり
8372017/04/30粟ヶ岳新潟県越後加茂第二貯水池〜大栃平〜粟ヶ岳ヒュッテ〜粟ヶ岳（往復)アクアホテル燕三条(前日泊)9.311036:30
川内山塊の最高峰。例年より残雪多い。山頂は飯豊、守門、川内山塊など大展望。イワウチワ群落
8362017/04/29稲含山群馬県西上州・妙義旧登山口〜神ノ池〜一の鳥居〜秋畑稲含神社〜稲含神社〜稲含山〜赤鳥居〜一の鳥居〜旧登山口-6.85642:40
2つの稲含神社を見て展望360度の山頂へ。アカヤシオは少し早かった。山麓は鯉のぼり泳ぎのどかな山村風景
8352017/04/23坪山山梨県中央線沿線八ツ田〜西尾根〜坪山〜阿寺沢分岐〜びりゅう館-4.85703:25
ヒカゲツツジは花期で大群落。イワウチワは終わり、イワカガミはまだ。びりゅう館の天ざるはおいしい
8342017/04/16城峯山群馬県
埼玉県		外秩父ダムサイト入口〜城峯公園〜宇那室〜城峯山〜奈良尾峠〜風早峠〜金沢城山〜浦山-16.07115:55
群馬県側からの城峯山登山。神流湖や城峯公園はソメイヨシノ満開。登山道にカタクリ。道なき尾根を下って春の花咲く浦山集落へ
8332010/04/05広沢山･大塚山･カタクリ山東京都奥多摩古里駅〜金比羅神社〜広沢山〜大塚山〜富士峰〜大楢峠〜海沢園地〜カタクリ山〜奥多摩駅-17.96306:10
例年にない春の遅さ。ｲﾜｳﾁﾜ開花したばかりでﾋｶｹﾞﾂﾂｼﾞは蕾固い。裏参道はﾊﾅﾈｺﾉﾒ盛り、海沢のｱｽﾞﾏｲﾁｹﾞ、ｶﾀｸﾘ山のｶﾀｸﾘ見頃近い
8322017/04/02赤雪山･仙人ヶ岳栃木県安蘇入名草〜名草巨石群〜赤雪山〜仙人ヶ岳〜生不動尊〜岩切登山口〜小俣北町-12.34955:15
厳島神社の名草巨石群を経て静かな赤雪山へ。仙人ヶ岳への縦走路は前半穏やか、後半は岩尾根の登降
8312017/03/25高柄山山梨県中央線沿線落合入口〜東稜取り付き口〜ホウジ丸〜高柄山〜大丸〜川合峠〜四方津駅-9.94564:15
東稜を登る。尾根道は明るくダンコウバイが盛り。ホウジ丸は眺めよく、残雪目立つ丹沢山塊を望む
8302017/03/12観音山埼玉県奥秩父地蔵寺〜観音院山門〜観音院〜東奥ノ院〜大石山〜観音山〜西奥ノ院〜日尾城跡〜牛首峠〜観音院山門〜地蔵寺-6.03443:10
地蔵寺、観音院の背後にある信仰の山。山頂から両神山、二子山などの眺望。馬上の節分草、石間の福寿草自生地に寄る
8292017/03/04〜2017/03/05西穂独標岐阜県
長野県		北ｱﾙﾌﾟｽ
ロープウェイ西穂高口駅〜西穂山荘〜丸山〜独標〜西穂山荘〜丸山〜西穂山荘〜西穂高口駅西穂山荘4.1
2.6		5603:45
1:25
ロープウェイで白銀の北アへ。強風ながら360度大パノラマの稜線。独標の下りは難路
8282017/02/25武尊山･鍋割山群馬県上州
川場スキー場〜登山口〜稜線（引き返し）〜(車で移動)〜姫百合駐車場〜荒山高原〜鍋割山(往復)-5.74204:15
武尊山は稜線がホワイトアウトで撤退。午後の鍋割山への稜線では晴天の武尊山を望む
8272017/02/12鐘撞堂山・陣見山・雨乞山･不動山埼玉県外秩父寄居駅〜高根山〜鐘撞堂山〜虎ヶ岡城跡〜陣見山〜雨乞山〜不動山〜糠履峠〜出牛峠〜出牛-18.04506:20
外秩父の低山を縦走。自然林の尾根道から秩父や上州の山の眺めいい。北風が強く体感温度はかなり低かった
8262017/01/29坂戸山新潟県越後体育館駐車場〜薬師尾根登山口〜坂戸山〜大城（往復）-4.84683:35
積雪1〜2m、周辺の山や魚沼平野は純白。薬師尾根の雪は硬かったが大城への稜線はトレースなく輪カン使用
8252017/01/22鷹ノ巣山東京都奥多摩峰谷〜浅間尾根〜鷹ノ巣山〜榧ノ木尾根〜倉戸山〜倉戸口-12.811425:55
浅間尾根、榧ノ木尾根とも南面の尾根で雪どけ早い。富士山くっきり望めるも南アは雲の中
8242017/01/16大マテイ山山梨県奥多摩小菅村役場前〜大ダワ〜大マテイ山〜高指山〜小菅の湯-8.07445:25
静かな真冬の平日の奥多摩。積雪20〜30cm。高指山の北面はヤセ尾根の急坂でスリップに注意
8232017/01/03鋸山千葉県房総浜金谷〜車力道〜鋸山〜展望台〜石切場跡〜観月台〜浜金谷-5.83232:20
久里浜から東京湾フェリーでアクセス。「地球が丸く見える展望台」から見下ろす太平洋と石切場跡が見所
8222017/01/03大楠山神奈川県箱根・相模立石公園〜前田橋〜大楠山〜大楠芦名口〜立石公園-8.52372:20
三浦半島にある丘のような山。川べりの遊歩道を歩いて照葉樹の登山道へ。富士山展望
No.日 付山 名地 域山 域天 気ルート宿泊地距離
km		標高
差 m		歩行
時間
合計21泊（うち車中泊3）71日655.341239364:5