●山行の記録●（2009,10年）

2009･10年 08/ 07/ 06/ 05/ 04/ 03/ 02/ 01/ 00/ 99/ 98以前 注：歩行時間は自分（1960年生、男）のデータ。休憩時間含まず
No. 日 付 山 名 地 域 山 域 天 気 ルート 宿泊地 距離
km		 標高
差 m		 歩行
時間
503 2010.3.6. 堂上節分草自生地
(ｽﾗｲﾄﾞｼｱﾀｰ)		 埼玉県 奥秩父 堂上節分草自生地 - - - -
日本一の節分草自生地。見頃で一面白い絨毯を敷き詰めた様
502 2010.2.21. 北横岳 長野県 八ヶ岳 ピラタスロープウェイ山頂駅〜坪庭〜北横岳〜坪庭遊歩道〜山頂駅 - 3.2 247 2:00
樹氷が発達し、見事な雪山模様。南・中央・北ｱﾙﾌﾟｽ、木曽御嶽など日本の3000m峰が一望のもと
501 2010.2.14. 三ツ峠 山梨県 富士周辺 三ツ峠登山口〜三ツ峠山荘〜開運山〜御巣鷹山〜大幡八丁峠〜三ツ峠登山口 - 9.0 552 4:15
前日の雪でどこも真っ白。樹氷が見事に発達。大幡八丁峠への稜線は樹林の中の落ち着いた道
500 2010.2.7. 鷹ノ巣山 東京都 奥多摩 東日原〜稲村岩尾根〜鷹ノ巣山〜榧ノ木尾根分岐〜浅間尾根〜峰谷 - 11.2 1168 6:45
雪の稲村岩尾根は厳しい登路。特に尾根に上がるまでが難しい。山頂からの大展望に報われる
499 2010.1.24. 大蔵高丸 山梨県 大菩薩 焼山沢林道ゲート〜柳木場沢登山口〜湯ノ沢峠〜大蔵高丸（往復） - 9.0 620 3:55
快晴で富士山、南ア、八ヶ岳などパノラマ展望。積雪10cm未満で、日の当たる稜線には雪無し
498 2010.1.16. 菜畑山･朝日山 山梨県 道志 和出村〜鉄塔基部〜菜畑山〜ブドウ岩ノ頭〜高丸〜朝日山〜大川渡〜和出村 - 10.1 684 5:35
積雪10〜15cmで程よいスノーハイキング。菜畑山で富士山や丹沢の展望。自然林豊かな尾根道
497 2010.1.10. 長瀞アルプス･宝登山 埼玉県 外秩父 野上駅〜萬福寺〜天狗山〜野上峠〜宝登山〜根古屋〜満願の湯 - 10.1 359 3:05
雑木林の気持ちよい尾根道。宝登山からは両神山など秩父の山々を一望。ロウバイは7,8分咲き
496 2010.1.2.〜3. 雲取山･妙法ヶ岳 埼玉県 奥秩父
鴨沢〜ブナ坂〜雲取山〜大ダワ〜芋木ノドッケ〜白岩山〜お清平〜霧藻ヶ峰〜妙法ヶ岳〜三峯神社 雲取山荘 10.8
11.1		 1475 4:35
5:35
積雪10〜15cm。三峰コースは凍結箇所が多い。お正月の雲取山荘では甘酒や樽酒がふるまわれた
年度累計 1泊（うち車中泊0）9日 74.5 5105 35:30

No. 日 付 山 名 地 域 山 域 天 気 ルート 宿泊地 距離
km		 標高
差 m		 歩行
時間
495 2009.12.27. 大菩薩嶺 山梨県 大菩薩 上日川峠〜唐松尾根〜大菩薩嶺〜大菩薩峠〜上日川峠 - 6.7 469 3:30
積雪は稜線の日陰で10cm。凍結多い。富士山･南ｱﾙﾌﾟｽ･甲府盆地の眺めよい。無風で暖かな1日
494 2009.12.23. 奥沼津アルプス 静岡県 駿河 原木駅〜日守山〜219m峰〜大平山〜多比口峠〜多比 - 6.0 345 4:30
暖かい駿河の山域。稜線は岩場、梯子が続きタフな道。下山後は沼津港近くでイワシ料理に舌鼓
493 2009.12.20. 鹿留山･杓子山 山梨県 道志 内野〜立ノ塚峠〜鹿留山〜杓子山〜高座山〜鳥居地峠〜忍野中学校〜内野 - 12.0 693 5:15
内野から、富士山を見ながらの周回コース。高座山直下の急斜面は、霜が解けて歩きにくい
492 2009.12.7. 篠井山 山梨県 身延･富士川流域 奥山登山口〜明源の滝〜渡り場の頭〜篠井山南峰･北峰（往復） - 6.8 679 2:55
富士川を眼下に富士山展望。海や南アルプスも視界に。自然林多いが登山道は大方が檜林の中
491 2009.12.6. 富士見山 山梨県 身延･富士川流域 平須登山口〜展望台〜富士見山〜御殿山分岐〜堂平登山口〜平須登山口 下部温泉 大黒屋（後日泊） 7.2 950 5:10
展望台からは毛無山塊と大きな富士山。南アルプス展望も。広大な雲海が眼前に広がる
490 2009.11.28. 大持山･小持山･武甲山 埼玉県 奥武蔵 名郷〜ウノタワ〜大持山〜小持山〜武甲山〜橋立寺〜浦山口駅 - 15.5 973 6:05
横倉林道からウノタワへの登路は自然林豊か。アップダウン多いタフな尾根。浦山川沿いに紅葉残る
489 2009.11.21. 笹子雁ヶ腹摺山･米沢山･お坊山 山梨県 大菩薩 甲斐大和駅〜北尾根〜笹子雁ヶ腹摺山〜米沢山〜お坊山〜大鹿峠東鞍部〜景徳院〜甲斐大和駅 - 12.5 802 5:50
晩秋の青空の稜線。笹子雁ヶ腹摺山北尾根は急登続くも歩きやすい。頂上は潅木がややうるさい
488 2009.11.7. 三頭山 東京都 奥多摩 小河内神社〜ヌカザス山〜三頭山〜大沢山〜槇寄山〜仲ノ平 - 11.2 999 5:10
晩秋の三頭山。1400mより上は落葉、中腹のブナに黄葉残る。山頂は大賑わい
487 2009.11.1. 鍋割山 神奈川県 丹沢 県民の森駐車場〜二俣〜小丸〜鍋割山〜後沢乗越〜二俣〜駐車場 - 8.3 907 4:50
のぞむさんのオフ会。訓練所尾根は中段で紅葉。稜線は落葉進むもまだ見られる。鍋焼きうどんを食する
486 2009.10.24. 天祖山 東京都 奥多摩 八丁橋〜大日神社〜天祖山(往復） - 6.2 1027 4:15
自然林豊かな尾根は紅葉の盛り。ﾐｽﾞﾅﾗ､ｶｴﾃﾞ､ｼｵｼﾞ､ﾌﾞﾅなどきれいに色づく。頂上付近で富士山展望
485 2009.10.17.〜18. 雲取山･鷹ノ巣山 東京都 奥多摩
鴨沢〜ブナ坂〜雲取山〜七ツ石山〜千本ツツジ〜鷹ノ巣山〜峰谷 雲取山避難小屋 10.0
13.0		 1475 4:40
5:25
石尾根稜線で紅葉見頃。浅間尾根はまだ。避難小屋は混雑する。2日目は快晴で爽快な尾根歩き
484 2009.10.12. 二岐山 福島県 会津 二岐温泉〜御鍋神社登山口〜ブナ平〜男岳〜女岳〜北登山口〜二岐温泉 - 8.0 604 4:05
再訪の会津の山。紅葉はまだ早かったが、女岳でブナの色づきいい。北登山口への下りは急坂
483 2009.10.11. 小白森山 福島県 会津 二岐温泉〜蟻ノ戸渡り〜小白森山(往復） 源泉亭湯口屋（後日泊） 6.8 755 3:25
二岐温泉の南に位置する山。紅葉やや早いが頂上の展望良。岩瀬湯本温泉に泊まる
482 2009.10.4. 三国山･大源太山 新潟県 上越 三国峠登山口〜三国峠〜三国山〜三角山〜大源太山〜三角山〜毛無山〜浅貝〜三国峠登山口 （前夜車中泊） 12.0 688 5:25
紅葉は草紅葉から樹林帯へ。ブナ林は色づいたばかり。群馬側に雲が出て広い眺めは得られず
481 2009.9.27. 日光白根山 栃木県 奥日光 菅沼駐車場〜弥陀ヶ池〜奥白根山〜五色沼避難小屋〜前白根山〜五色山〜五色沼〜弥陀ヶ池〜駐車場 （前夜車中泊） 11.0 841 5:30
弥陀ヶ池から先は雲の上。頂上からは一面の雲海。カエデ、ダケカンバの紅葉は色づきも最高
480 2009.9.20. 白砂山 群馬県 上信越 野反湖〜地蔵峠〜堂岩山〜白砂山〜堂岩山〜八間山〜野反湖 （前夜車中泊） 14.4 614 6:30
森林限界上の稜線はすでに、紅葉が最盛期を迎えている。展望も雄大な上信越の名峰
479 2009.9.13.〜14. 甲斐駒ヶ岳 山梨県 南ｱﾙﾌﾟｽ
横手駒ヶ岳神社〜刃渡り〜七丈小屋〜甲斐駒ヶ岳〜駒津峰〜双児山〜北沢峠 七丈小屋 7.0
4.4		 2212 4:35
4:30
黒戸尾根は標高差2200mの静かな山道。鎖、梯子が連続するが難しくはない。甲斐駒頂上からは大展望
478 2009.9.5.〜6. 尾瀬ヶ原･至仏山 群馬県 尾瀬 鳩待峠〜アヤメ平〜尾瀬ヶ原〜山ノ鼻〜至仏山〜小至仏山〜オヤマ沢田代〜鳩待峠 山ノ鼻（ﾃﾝﾄ泊） 12.9
7.1		 626 4:30
4:30
初めての尾瀬山行。草紅葉と秋の花が同時に楽しめる。至仏山登頂で体力消耗し、笠ヶ岳への縦走せず
480 2009.8.30. 横尾山 山梨県 奥秩父 信州峠〜カヤトの原〜横尾山（往復） - 3.4 349 2:40
ガスに包まれた高原の山。花が多く晩夏から初秋の雰囲気を味わう。思ったよりタフで歩きがいのある道
479 2009.8.23. 御坂黒岳 山梨県 富士周辺 三ツ峠入口〜板取沢沿い〜南稜〜黒岳〜〜新道峠〜大石峠〜プチペンション村 - 10.0 782 5:50
板取沢沿いの道は歩きやすい。南稜は急登続く。レンゲショウマ、ハクサンフウロなど花が多い
478 2009.8.15.〜16. 谷川岳･一ノ倉岳･茂倉岳 群馬県 上越
天神峠〜熊沢穴避難小屋〜谷川岳〜一ノ倉岳〜茂倉岳〜矢場ノ頭〜土樽駅 谷川岳肩の小屋 2.6
9.1		 495 2:15
6:15
好天の上越国境稜線。高山植物は盛夏から初秋の顔ぶれへ。茂倉新道は前半眺め良、後半は急坂の連続
477 2009.8.2.〜4. 双六岳･三俣蓮華岳 岐阜県 北ｱﾙﾌﾟｽ
新穂高温泉〜わさび平〜秩父沢〜鏡平〜弓折岳〜双六小屋〜双六岳〜三俣蓮華岳〜巻き道〜双六小屋〜弓折分岐〜鏡平〜秩父沢〜わさび平〜新穂高温泉 わさび平小屋
(小屋泊)
双六小屋
(ﾃﾝﾄ泊)		 4.1
17.0
12.2		 1754 1:05
9:35
5:20
8月に入り北アもようやく梅雨明け。見応えのあるお花畑は今年も。ｺﾊﾞｲｹｲｿｳノ当たり年。緑色のﾊｸｻﾝｲﾁｹﾞ
476 2009.7.30. 毛無山 山梨県 富士周辺 文化洞トンネル〜毛無山（往復） - 4.1 555 1:50
夏のさなかの軽い歩き。ｵｶﾄﾗﾉｵ、ｶﾜﾗﾅﾃﾞｼｺ、ﾊｸｻﾝﾌｳﾛなど夏の花が多く咲く。久しぶりの青空
475 2009.7.25. 大菩薩嶺 山梨県 大菩薩 小屋平〜石丸峠〜狼平〜大菩薩峠〜大菩薩嶺〜丸川峠〜大菩薩（裂石）登山口〜大菩薩の湯 - 10.0 472 5:50
戻り梅雨でガス濃く眺望なし。ｼﾓﾂｹｿｳ、ｷｵﾝ、ｳｽﾕｷｿｳなど数少ないながらも多種多様な花が咲く
474 2009.7.5. 苗場山 新潟県 信越 かぐらスキー駐車場〜和田小屋〜下ノ芝〜中ノ芝〜神楽ヶ峰〜苗場山（往復） （前夜車中泊） 12.2 821 6:25
多くの高山植物を見る山。広大な山上湿原。登山道は水が流れぬかるみ多い
473 2009.6.27. 七ツ石山･千本ツツジ 東京都 奥多摩 深山橋〜鴨沢〜ブナ坂〜七ツ石山〜千本ツツジ〜高丸山〜日蔭名栗ノ峰〜鷹ノ巣山避難小屋〜奥〜峰谷 - 19.0 1237 6:55
初夏の石尾根。緑濃い稜線をサラサドウダンが彩る。マルバダケブキの葉が登山道を覆う
472 2009.6.20. 未丈ヶ岳 新潟県 越後 泣沢口〜三ツ又登山口〜松ノ木ダオ〜未丈ヶ岳（往復） （前夜車中泊）
小出ホテルオカベ
(後日泊)		 10.4 897 6:25
野生味あふれた奥只見の奥山。ｼﾗﾈｱｵｲ、ｼｮｳｼﾞｮｳﾊﾞｶﾏ、ｲﾜｳﾁﾜなど色鮮やかに咲く
471 2009.6.14. 水ノ塔山･篭ノ登山 長野県 上信 高峰温泉〜水ノ塔山〜東篭ノ登山（西篭ノ登山往復）〜池ノ平湿原周回 （前夜車中泊） 7.3 278 4:15
浅間山西にある高原の山。ｼｬｸﾅｹﾞ､ｺｲﾜｶｶﾞﾐ､ﾂｶﾞｻﾞｸﾗなど高山植物多い。池ノ平湿原の花期はこれから
470 2009.6.7. 地蔵岳･荒山･鍋割山 群馬県 上州 赤城山大洞〜地蔵岳〜小沼〜オトギの森〜茶ノ木畑峠〜銚子の伽藍〜軽井沢峠〜荒山〜鍋割山〜大河原 - 14.2 303 6:30
ﾔﾏﾂﾂｼﾞ咲く赤城の山。ﾚﾝｹﾞﾂﾂｼﾞ咲き始め、ｼﾛﾔｼｵやﾄｳｺﾞｸﾐﾂﾊﾞは咲き残り。オトギの森を経由
469 2009.5.31. 西沢渓谷･黒金山 山梨県 奥秩父 西沢渓谷バス停〜西沢渓谷探勝路〜登山口〜紅葉台〜牛首のタル〜黒金山〜登山口〜渓谷迂回路〜西沢渓谷バス停 （前夜車中泊） 15.6 1127 8:00
西沢渓谷はいくつもの滝が現れ見所多い。ｼｬｸﾅｹﾞは標高1800mあたりで見頃。下山は雨に降られる
468 2009.5.23. 三国山稜 山梨県 富士周辺 篭坂峠〜アザミ平〜大洞山〜三国山〜鉄砲木ノ頭〜切通峠〜平野 - 11.5 284 3:45
緑濃くなりつつあるブナ林。静岡県側は雲海。ﾏｲﾂﾞﾙｿｳ､ｷｼﾞﾑｼﾛなど咲くがﾂﾂｼﾞは見ない
467 2009.5.16. ﾉﾎﾞﾘ尾根･榧ノ木山･倉戸山 東京都 奥多摩 雨降り〜ノボリ尾根〜榧ノ木山〜倉戸山〜倉戸口 - 7.0 933 4:00
榧ノ木ノボリ尾根の下部は厳しい急登。稜線上は、根を張り出し堂々としたブナの森
466 2009.5.9. 菰釣山 山梨県 丹沢 道志の森キャンプ場〜西沢林道〜菰釣山〜城ヶ尾峠〜道志の森キャンプ場 - 10.5 580 4:05
新緑の気持ちいい稜線。ブナやカエデの花が目につく。道志の森からは短い距離で稜線に立てる
465 2009.5.2.〜3. 丹波天平･飛竜山 山梨県 奥秩父
親川〜丹波天平〜サオラ峠〜三条の湯〜飛竜山〜禿岩〜前飛竜〜熊倉山〜サオラ峠〜丹波〜丹波山温泉 三条の湯(ﾃﾝﾄ泊) 9.4
12.7		 1526 4:50
6:05
山奥の鉱泉で幕営。谷間の地のため季節の進みは遅く、芽吹きから淡緑の山稜。禿岩大展望
464 2009.4.29. 清八山･本社ヶ丸･鶴ヶ鳥屋山 山梨県 中央線沿線 笹子駅〜変電所〜登山口〜清八峠〜清八山〜本社ヶ丸〜角研山〜鶴ヶ鳥屋山〜県道〜初狩駅 - 16.0 1023 7:10
芽吹きから淡い緑の清々しい森の道。富士山や南アルプスを展望。登山口付近は広く伐採中
463 2009.4.19. 栗生山 群馬県 安蘇 登山口〜栗生神社〜西峰〜栗生山〜登山口 パークイン桐生
(前日泊)		 2.2 331 1:50
アカヤシオで有名な山。栗生神社から稜線までの登りはきつい。展望台から赤城山を望む
462 2009.4.18. 四ツ又山･鹿岳 群馬県 西上州 大久保登山口〜大天狗の鞍部〜四ツ又山〜マメガタ峠〜鹿岳〜木々岩峠道〜下高原〜大久保登山口 - 10.6 613 5:10
稜線でアカヤシオは見頃。木々岩峠道コースは急な下りが続く難路。芽吹きの美しい西上州の山村
461 2009.4.11. 日影沢林道･城山 東京都 中央線沿線 高尾山口駅〜小仏川沿い〜日影沢林道〜城山〜一丁平〜稲荷山コース〜高尾山口駅 - 12.5 421 約6:00
スミレオフ4回目。ｹﾏﾙﾊﾞｽﾐﾚ、ﾀｶｵｽﾐﾚが多くﾔﾏｻﾞｸﾗも見頃。稜線は柵で仕切られ展望台建造中
460 2009.4.5. 天地山･大岳山 東京都 奥多摩 白丸〜海沢のカタクリ山〜貯水池〜天地山〜鋸尾根〜大岳山〜白倉 - 11.5 1266 6:25
海沢のカタクリ山を経由する道。天地山への登路でｲﾜｳﾁﾜを見る。春の日差すが雲が厚く肌寒い
458 2009.3.30. 三毳山
ｽﾗｲﾄﾞｼｱﾀｰ		 栃木県 安蘇 東登山口〜かたくりの園〜中岳〜青竜ヶ岳〜かたくりの里〜東登山口 - 5.4 204 約3:00
カタクリで有名な山。万葉かたくりの里で見事なまでの満開のカタクリを見る。雑木林の尾根歩きも快適
457 2009.3.29. 川苔山 東京都 奥多摩 川乗橋〜百尋ノ滝〜東の肩〜川苔山〜横ガ谷平〜獅子口小屋跡〜大丹波林道〜奥茶屋〜川井駅 - 17.0 912 7:00
川苔谷、大丹波川沿いにﾊﾅﾈｺﾉﾒ、ﾊｼﾘﾄﾞｺﾛ、ﾌｻｻﾞｸﾗなど咲く。寒気が入り山頂は冷蔵庫のよう
456 2009.3.21. 御春山･寺山、花咲山 山梨県 中央線沿線 四方津駅〜大野貯水池〜御春山〜寺山〜梁川駅（電車で移動）大月駅〜浅利住宅〜サス平〜花咲山〜真木温泉 - 4.0
5.6		 403 3:40
2:35
シュンランの咲く早春の低山に2つ登る。ｱﾌﾞﾗﾁｬﾝ、ﾀﾞﾝｺｳﾊﾞｲ咲く。花咲山は中央高速脇から登る山
455 2009.3.15. 御前山 東京都 奥多摩 宮ヶ谷戸〜湯久保山〜御前山〜惣岳山〜奥多摩湖〜むかし道〜境橋 - 16.0 1067 7:20
早春の日差しを浴びて雪のない山頂へ。富士山展望。むかし道にﾀﾁﾂﾎﾞｽﾐﾚ､ﾕﾘﾜｻﾋﾞなど咲く
454 2009.3.2. 父不見山 埼玉県 外秩父 長沢〜車道〜坂丸峠〜長久保ノ頭〜父不見山〜坂丸峠〜車道横断〜長沢 須崎旅館（小鹿野町･前日泊) 8.8 569 4:15
上武国境の山を秩父から。登りにとると指導標が紛らわしく迷いやすい。植林が育ち眺望限られる
453 2009.2.15. タカハタ･笠山 埼玉県 奥武蔵 安戸橋〜タカハタ〜栗山集落〜笠山〜萩平〜皆谷 - 10.5 733 5:15
タカハタの尾根を辿ってから笠山の表参道へ。栗山、萩平とものどかな山上集落
452 2009.2.9. 天狗岳 長野県 八ヶ岳 渋ノ湯〜黒百合平〜中山峠〜東天狗（往復） 渋御殿湯(前日泊) 8.6 801 5:20
初めてﾋﾟｯｹﾙ、前爪ｱｲｾﾞﾝを使っての登山。白い峰々のﾊﾟﾉﾗﾏ大展望。雪面の下りに難儀する
451 2009.2.1. 扇山 山梨県 中央線沿線 梨の木平〜山ノ神〜扇山〜大久保山〜ツツジ群生地コース〜梨の木平 - 3.9 541 2:20
昼過ぎから登れる超短距離の行程。富士山など眺望。ﾂﾂｼﾞ群生地コースは自然林が豊か
450 2009.1.25. 日ノ出山･御岳山･大塚山 東京都 奥多摩 武蔵五日市駅〜金比羅神社〜麻生山〜日ノ出山〜御岳神社〜大塚山〜丹三郎登山口〜古里駅 - 15.5 733 6:20
金比羅尾根は下部は眺めよし、上部は植林帯で単調。山頂からは広い展望。5センチほどの積雪
449 2009.1.13. 塔ノ岳 神奈川県 丹沢 大倉〜小草平〜花立〜塔ノ岳〜金冷シ〜訓練所尾根〜二俣〜大倉 - 13.8 1203 6:15
花立から雪道。山頂からは富士山から筑波山まで眺望。訓練所尾根は歩きやすいが長い
448 2009.1.4. 破風山 埼玉県 外秩父 皆野駅〜大渕〜前原山〜破風山〜札立峠〜水潜寺〜満願の湯 - 9.7 458 5:05
「山靴の道」を歩く。稜線はアップダウン多いが整備され展望もよい。ただし大渕からのルートは難解
447 2009.1.1. 竜ヶ岳 山梨県 富士周辺 本栖湖〜石仏〜竜ヶ岳（往復） - 8.0 580 3:00
元旦のダイヤモンド富士を見る。すごい人出で、石仏や山頂付近で300人位の人が初日の出を拝む
年度累計 20泊（うち車中泊7）57日 610.9 34887 290:30
2009･10年/ 08/ 07/ 06/ 05/ 04/ 03/ 02/ 01/ 00/ 99/ 98以前 注：歩行時間は自分（1960年生、男）のデータ。休憩時間含まず